เล่นกีฬา กิจกรรมลดโรคเสี่ยงของเด็กยุคดิจิตอล
เราคงปฏิเสธไม่ได้ ว่าเด็กสมัยนี้ส่วนมากติดโทรศัพท์มือถือ แม้คุณพ่อคุณแม่บางท่านจะพยายามระมัดระวังให้ลูกเล่นหรือสัมผัสให้น้อยที่สุด แต่เมื่อพวกเขาอยู่ห่างสายตา การห้ามก็คงจะเป็นเรื่องยาก ส่งผลให้คุณพ่อคุณแม่หลายท่านสรรหาวิธีการเบี่ยงเบนลูกรักให้ไปสนใจกับการทำกิจกรรมอื่นๆ แทน ซึ่งผลสรุปลงตัวที่การเล่นกีฬา เพราะกีฬานอกจากจะส่งผลดีต่อสุขภาพ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและมีพัฒนาการที่ดีสมวัยแล้ว กีฬายังช่วยลดโรคเสี่ยงของเด็กยุคดิจิตอลได้ดังนี้