คงปฏิเสธกันไม่ได้ใช่มั้ยครับว่า การออกกำลังกายทำให้สุขภาพเราแข็งแรงขึ้น ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ตามมา โดยเฉพาะน้อง ๆ ที่เลือกมาเล่นสนามฟุตบอลบ่อยๆ ในวันหยุด หลายคนที่เคยเป็นโรคภูมิแพ้หรือร่างกายอ่อนแอ หลังจากที่ได้มาออกกำลังกายก็มีอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ก่อนอื่นขออธิบายแบบนี้ก่อนนะครับว่า สนามฟุตบอลจะมีอยู่ 2 ประเภท คือ สนามหญ้าจริง และสนามหญ้าเทียม โดยสนามหญ้าจริงนั้นพื้นของสนามจะเป็นดินหรือทรายเป็นหลัก อาจจะมีหินปนมาบ้างก็อยู่ที่คุณภาพของดินที่นำมาปลูกหญ้า
เคยมีคุณพ่อคุณแม่ของน้องๆ หลายคนนะครับ มาเล่าให้ผมฟังประจำว่าลูกของเค้าเป็นเด็กขี้อาย ไม่ค่อยชอบออกไปไหน ไม่ทำตัวสนิทสนมกับใคร ไม่ว่าจะเป็นญาติพี่น้อง เพื่อนฝูง ไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าแสดงออก และอีกสารพัด จนมีผู้ปกครองด้วยกันแนะนำให้พาลูกมาเล่นฟุตบอลที่นี่ จะได้มาเจอเพื่อน ๆ
เป็นที่รู้กันดีว่า ภูมิแพ้ เป็นโรคที่เกิดกับเด็กๆ กันอยู่บ่อยๆ และทำให้คุณพ่อคุณแม่ต้องเป็นกังวลกันว่า น้องๆ จะเป็นหนักขึ้นไหม หรือมีอะไรที่พอจะทำให้น้องๆ อาการดีขึ้นได้บ้าง ซึ่งคำตอบที่ผู้ปกครองหลายๆ ท่านนิยมเลือกกันมากที่สุด ก็คือการออกกำลังกายครับ เพราะถ้าร่างกายของเด็กๆ แข็งแรง ภูมิแพ้ต่างๆ ก็ย่อมจะดีขึ้นอย่างแน่นอน
