เด็กอายุ 3 – 12 ปีกับการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม

คุณพ่อคุณแม่ส่วนใหญ่ทราบดีอยู่แล้วว่า การสนับสนุนให้ลูกออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเป็นประจำ ดีต่อพัฒนาการในทุกด้านและกระบวนการเรียนรู้อย่างสมวัย แต่คุณพ่อคุณแม่อาจเคยสงสัยใช่หรือไม่ ว่าจะให้ลูกเล่นกีฬาอะไรดีจึงจะเหมาะสมกับช่วงวัย คุณพ่อคุณแม่ท่านไหนอยากรู้คำตอบ ตามมาดูกันเลยครับ

เด็กกับความล้มเหลว จัดการอย่างไรไม่ให้ลูกมีทัศนคติในเชิงลบ

“ความล้มเหลว”เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับคนทุกช่วงวัย แต่กับเด็กๆ ความล้มเหลวอาจดูเป็นเรื่องที่เลวร้าย ทำให้เด็กๆ หมดกำลังใจ หมดหวัง ไม่อยากทำสิ่งแปลกใหม่ ลดศักยภาพในการเรียนรู้และความสามารถของเด็กๆ โดยเฉพาะเมื่อเด็กๆ ทำกิจกรรมใดๆ ก็ตามแล้วล้มเหลวเป็นประจำ บอกได้คำเดียวว่าการมีทัศนคติในเชิงลบ เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

เรียนรู้ที่จะแพ้ให้เป็น

ในเกมกีฬา แพ้ ชนะ เป็นเรื่องธรรมดา ความพ่ายแพ้จะกลายเป็นยาชูกำลังให้มีการปรับปรุง แก้ไข มุ่งมั่น ฝึกซ้อม เพื่อให้สักวันหนึ่งจะกลายเป็นผู้ชนะ ส่วนผู้ชนะ ก็อย่าเย่อหยิ่งทะนงตัวมากเกินไป แต่ต้องหมั่นฝึกซ้อมอยู่เสมอ ปรับปรุงข้อบกพร่องของตัวเอง เพื่อพัฒนาตัวเองให้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิม

ใช้กีฬาลดภาวะเคร่งเครียดจากการเรียนของเด็ก

โดยปกติแล้ว การเรียนของเด็กๆ ตั้งแต่เช้าถึงเย็น ถือว่าเพียงพอแล้วสำหรับการเรียนรู้ในแต่ละวัน แต่คุณพ่อคุณแม่ส่วนใหญ่มักสนับสนุนให้ลูกเรียนพิเศษในตอนเย็นและช่วงวันหยุดเพิ่มเติมอีก จึงยิ่งกระตุ้นให้เด็กเกิดภาวะความเครียด แล้วแบบนี้จะลดภาวะเคร่งเครียดจากการเรียนของเด็กได้อย่างไร วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกันครับ

1 … 84 85 86 87 88 … 138