ทุกคนทราบดีอยู่แล้วว่า การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพที่ดี โดยเฉพาะการวิ่ง ถือว่าเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย สะดวก สามารถทำได้ทุกเวลาและไม่จำกัดช่วงวัย แต่คงมีน้อยคนที่จะรู้ว่า “การวิ่งเร็ว” ส่งผลดีมากกว่า ทั้งต่อการเสริมสร้างกระบวนการคิด ความฉลาดและสมาธิ โดยเฉพาะกับเด็ก
เด็กๆ แต่ละคนมีทักษะ ความสามารถและศักยภาพในการทำสิ่งต่างๆ ที่แตกต่างกัน ซึ่งการส่งเสริมให้ลูกรักได้ทำในสิ่งที่พวกเขาสนใจและมีความถนัด นับว่าเป็นการส่งเสริมจุดเด่นที่พวกเขามีให้โดดเด่นมากขึ้น มีศักยภาพมากขึ้นและมีโอกาสประสบความสำเร็จสูง ในส่วนของการเล่นกีฬาก็เช่นกัน
เคยสังเกตไหมว่า ตั้งแต่เด็กมาแล้ว บ้านเรามีลูกฟุตบอลกี่ลูก บอกได้เลยว่าคงไม่มีใครจำได้ นั่นเป็นเพราะ “ฟุตบอล” ไม่ได้เป็นกีฬาสำหรับเด็ก แต่เป็นของเล่นชิ้นหนึ่งที่ทำให้เด็กๆ สนุกสนาน เรียกเสียงหัวเราะและปรับเปลี่ยนเป็นของเล่นหรือเกมต่างๆ ได้สารพัด ทำให้แต่ละบ้านมีลูกฟุตบอลมากมายนับไม่ถ้วนนั่นเอง
เป็นคำถามที่เกิดขึ้นกับคุณพ่อคุณแม่บางคนที่เริ่มสังเกตว่าลูกรักมีพัฒนาการที่ช้าและไม่สูงอย่างที่ควรจะเป็น ทั้งๆ ที่เล่นกีฬาเป็นประจำและซ้อมหนักกว่าเพื่อนเสียด้วย แล้วทำไมถึงยังไม่สูง? วันนี้เราเลยมีความรู้เกี่ยวกับปัจจัยที่มีผลต่อความสูงของลูกน้อยโดยเฉพาะ มาฝากกันครับ
