ป้องกันโรคหัวใจในเด็ก ด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสม

โรคหัวใจถือได้ว่าเป็นหนึ่งโรคที่เป็นอันตรายและมีความร้ายแรงอย่างที่สุด ซึ่งส่วนใหญ่เราจะพบในวัยผู้ใหญ่แต่จริงๆ แล้วเด็กเองก็มีโอกาสเป็นโรคนี้ได้เหมือนกัน เรามาดูวิธีป้องกันด้วยการออกกำลังกายกันครับ

พัฒนาการของเด็กกับการเล่นกีฬาในแต่ละวัย

เรื่องของพัฒนาการกับการเจริญเติบโตของเด็ก ถือเป็นสิ่งสำคัญที่คุณผู้ปกครองควรให้ความสนใจ เพราะในช่วงวัยเด็กนี้เอง ที่เป็นเวลาสำคัญที่การกระตุ้นพัฒนาการจะส่งผลให้เด็กมีทั้งสติปัญญาและร่างกายที่แข็งแรงได้ เราลองมาดูเรื่องราวของพัฒนาการกับการเล่นกีฬาของเด็กในแต่ละวัยกันครับ

5 วิธี สร้างลูกให้ร่าเริงสดใสด้วย Active Play

เพราะเราเชื่อว่าพ่อแม่ทุกคน ย่อมหวังดีและปรารถนาดีต่อลูกอย่างไม่มีวันสิ้นสุด  ไม่ว่าจะเป็นการส่งเสริมให้ลูกเป็นคนแอคทีฟ ร่างเริง สดใสสมวัย  ซึ่งกิจกรรมที่จะช่วยให้ลูกรักของเราทุกคนแอคทีฟได้นั้น คงหนีไม่พ้นกิจกรรม Active Play  ซึ่งเป็นกิจกรรมที่เด็กต้องเล่น หรือทำกิจกรรมด้วยตัวเอง และอยู่นอกเหนือชั่วโมงพละ เช่น การเล่นกีฬาฟุตบอล เป็นต้น 

5 ประโยชน์! การเล่นกีฬาในวัยเด็ก

สำหรับผู้ปกครองหลายท่านที่กำลังลังเลหรือไม่แน่ใจ ว่าควรจะส่งเสริมให้ลูกน้อยเล่นกีฬาตั้งแต่วัยเด็กหรือไม่  เพราะไม่ทราบประโยชน์ที่แท้จริงของกีฬา เพียงแค่เข้าใจว่ากีฬาจะช่วยส่งเสริมให้ร่างกายแข็งแรงในวัยโตเท่านั้น  วันนี้เราเลยนำ 5 ประโยชน์จากการเล่นกีฬาในวัยเด็กมาฝากผู้ปกครองทุกคนกันครับ

1 … 75 76 77 78 79 … 135