สมาธิ อีกหนึ่งประโยชน์ที่ได้จากการเล่นฟุตบอล

เป็นที่ยอมรับกันในระดับสากลแล้วว่า การที่คนเรามีสมาธิ ย่อมเป็นบ่อเกิดแห่งปัญญา หลายคนอาจจะจำกัดความของคำว่า สมาธิ ไว้ว่าเป็นการนั่งทำสมาธิ พอทำเสร็จจิตใจก็สงบและทำให้เกิดปัญญา แต่ในความเป็นจริงแล้วการที่จะให้เด็กมีสมาธิได้ สามารถทำได้ในหลากหลายรูปแบบ การเล่นฟุตบอล ก็เป็นหนึ่งในนั้นเช่นเดียวกัน หากไม่มีสมาธิเราอาจจะเตะลูกฟุตบอลผิดได้ ยิงประตูได้ไม่ดี หรือจับลูกบอลพลาด เรื่องของ สมาธิกับวัยเด็ก ถือได้ว่าเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นมาก เด็กที่เรียนหนังสือได้เก่ง หรือทำสิ่งต่างๆได้ดีนั้น ล้วนแล้วแต่เกิดจากการมีสมาธิทั้งสิ้น หลายคนอาจจะสงสัยว่าการเล่นฟุตบอลทำให้เกิดสมาธิได้อย่างไร เราลองไปดูคนที่ไม่ค่อยมีสมาธิกันดีกว่าว่าเป็นอย่างไร บางคนอาจจะไม่สามารถทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้นาน ทำได้สักพักก็เลิกทำไปทำอย่างอื่นแทน บางคนอาจจะลุกลี้ลุกลน อ่านหนังสือไม่ค่อยจำเพราะคิดแต่เรื่องอื่น หรืออาจจะทำอะไรผิดพลาดบ่อย สิ่งต่างๆเหล่านี้แสดงว่าคนที่ทำ ไม่มีสมาธินั่นเอง การเล่นฟุตบอลจะช่วยเสริมให้เด็กๆมีสมาธิมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะการเรียนฟุตบอลที่มีแบบแผนเป็นขั้นเป็นตอนอย่างชัดเจน ทั้งนี้ก็เพราะว่า การเรียนฟุตบอล จะมีหลักสูตรเฉพาะอยู่แล้ว โดยเริ่มต้นไปทีละขั้น อาจจะเดาะบอล เลี้ยงบอล ยิงประตู ฯลฯ ซึ่งจะเริ่มต้นจากง่ายไปหายาก ในแต่ละขั้นต้องใช้สมาธิในการเข้ามาช่วย เพราะหากว่าเราไม่มีสมาธิแล้ว ก็จะไม่สามารถเล่นฟุตบอลได้ดี เช่น ขณะเลี้ยงลูกฟุตบอลใจลอยไปคิดถึงสิ่งอื่น ก็ไม่สามารถเลี้ยงได้ดี การเลี้ยงลูกฟุตบอล เราต้องมีสมาธิใจจดจ่อไปกับลูกฟุตบอลเพียงอย่างเดียวเท่านั้น เด็กที่เล่นฟุตบอลได้ดี ก็คือเด็กที่มีความตั้งใจ มีสมาธิในการเล่น ซึ่งเด็กเหล่านี้เมื่อมีสมาธิแล้ว ก็จะเกิดการเรียนรู้โดยไม่ต้องสอน ทำให้สามารถนำเรื่องของสมาธิไปประยุกต์ใช้กับเรื่องอื่นๆ ทั้งด้านการเรียนในห้องเรียน […]

เล่นฟุตบอล เริ่มต้นดีมีชัยไปกว่าครึ่ง

กีฬาฟุตบอล ถือได้ว่าเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในเมืองไทย เพราะฉะนั้นแล้ว เราเติบโตมาพร้อมกับความคุ้นเคยในเรื่องของฟุตบอล เชื่อแน่ว่าสำหรับผู้ชายทุกคนล้วนแล้วแต่เคยเล่นฟุตบอลมากันทั้งนั้น การเล่นฟุตบอลเก่ง ก็นับได้ว่าเป็นความภาคภูมิใจที่เราเองจะได้อวดเพื่อนๆ และได้รับการยอมรับจากเพื่อนๆ เช่นเดียวกับลูกหลานของเรา แม้วันเวลาจะผ่านไปเพียงใด แต่ความนิยมเรื่องของฟุตบอลก็ไม่เคยเปลี่ยนแปลง กีฬาที่เด็กๆ มักเล่นกันในโรงเรียนมากที่สุดก็คือฟุตบอล การเล่นฟุตบอล ลูกหลานของเราหลายๆคนมักจะเล่นกันแบบไม่มีตำรา อาศัยความเคยชินในการเตะลูกฟุตบอล ส่งผลให้เล่นได้ไม่เก่ง พอเล่นได้ไม่เก่งก็จะเบื่อ หาอย่างอื่นทำต่อ ซึ่งอาจจะไม่มีประโยชน์เท่ากับการเล่นกีฬาก็ได้ เพราะฉะนั้นถ้าอยากให้ลูกหลานของเราเล่นฟุตบอลได้เก่ง ก็ควรจะส่งพวกเขาไปเรียนให้ถูกต้องตั้งแต่แรก การเรียนพื้นฐานด้านฟุตบอลตั้งแต่ต้น ก็เปรียบเสมือนกับการเรียนทั่วๆไป ที่ต้องสร้างพื้นฐานอย่างเข้าใจ ถูกต้องเสียก่อน จึงจะสามารถต่อยอดไปที่สูงกว่าได้ ฟุตบอล แม้หลายคนอาจจะมองว่าเป็นกีฬาที่ใครๆก็เล่นได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว พื้นฐานที่ถูกต้อง ถือได้ว่าเป็นสิ่งที่เด็กไทยไม่มีมากที่สุด ด้วยสาเหตุนี้จึงทำให้มีการพัฒนาด้านฟุตบอลที่ช้า เมื่อเปรียบเทียบกับเด็กที่เรียนมาอย่างถูกต้อง จึงไม่น่าแปลกใจว่าเหตุใด สโมสรฟุตบอลใหญ่ๆในเมืองไทย จะมีการเปิดอคาเดมี่เยาวชน เพื่อสร้างนักเตะตั้งแต่เด็ก โดยปูพื้นฐานและความเข้าใจในเกมส์ฟุตบอลใหม่ทั้งหมด ทว่า เราอาจจะไม่ได้คาดหวังว่า ลูกหลานของเราจะต้องเป็นนักฟุตบอลอาชีพ แต่ฟุตบอลก็เป็นภาษากายที่ไว้ใช้สื่อสารกันระหว่างเพื่อนฝูง การให้เรียนฟุตบอลเป็นการเริ่มต้นที่ดี เมื่อเราเริ่มต้นที่ดี เราก็จะสามารถต่อยอดกับสิ่งที่เราทำได้ มีความรู้สึกสนุกเวลาเล่น เพราะเล่นได้ดี อย่างที่เราทราบ การเล่นฟุตบอลเป็นประจำนอกจากเป็นกิจกรรมยามว่างที่มีประโยชน์แล้ว ยังทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงมากขึ้นอีกด้วย รวมไปถึงการได้มิตรภาพระหว่างเพื่อนฝูงอีกต่างหาก (เขียนโดย : โค้ชกฤษ […]

สอนให้ลูกรักสุขภาพ ด้วยการเล่นฟุตบอล

ในปัจจุบันพบว่า แนวโน้มของโรคอ้วนของประชากรไทยมีเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง การที่เป็นโรคอ้วนจะทำให้สุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง เสี่ยงต่อการเป็นโรคอื่นๆมากมาย ซึ่งสาเหตุส่วนหนึ่งของการเป็นโรคอ้วนก็เพราะว่า ขาดการออกกำลังกายนั่นเอง โดยทั่วไปแล้ว คนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายในวัยเด็ก สุขภาพร่างกายจะไม่ค่อยแข็งแรงเท่าใด เมื่อโตมา และไม่ได้ออกกำลังกายอีก จึงทำให้อ้วนหรือเจ็บป่วยได้ง่ายนั่นเอง เพราะฉะนั้นแล้ว การออกกำลังกายถือได้ว่าเป็นเรื่องที่ควรต้องปลูกฝังมาตั้งแต่เด็ก ในปัจจุบันพบว่า แนวโน้มของโรคอ้วนของประชากรไทยมีเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง การที่เป็นโรคอ้วนจะทำให้สุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง เสี่ยงต่อการเป็นโรคอื่นๆมากมาย ซึ่งสาเหตุส่วนหนึ่งของการเป็นโรคอ้วนก็เพราะว่า ขาดการออกกำลังกายนั่นเอง โดยทั่วไปแล้ว คนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายในวัยเด็ก สุขภาพร่างกายจะไม่ค่อยแข็งแรงเท่าใด เมื่อโตมา และไม่ได้ออกกำลังกายอีก จึงทำให้อ้วนหรือเจ็บป่วยได้ง่ายนั่นเอง เพราะฉะนั้นแล้ว การออกกำลังกายถือได้ว่าเป็นเรื่องที่ควรต้องปลูกฝังมาตั้งแต่เด็ก การเรียนฟุตบอล ไม่ได้พุ่งเป้าไปที่ความเข้าใจของฟุตบอลเพียงอย่างเดียว เพราะการเล่นฟุตบอลได้ดีจะต้องมาจากสภาพร่างกายที่แข็งแรง สมบูรณ์อีกด้วย ซึ่งบรรดาโค้ชจะได้รับการอบรมในเรื่องของพัฒนาการเด็ก กับการออกกำลังกาย ทำให้สามารถสอนพื้นฐานของการทำให้ร่างกายแข็งแรง เพื่อที่จะได้เล่นฟุตบอลได้ดี การเล่นฟุตบอลต่อเนื่องกันมากกว่า 15 นาที จะช่วยให้หัวใจสูบฉีดเลือดไปทำงานได้ดีกว่า คนที่ไม่ได้ออกกำลังกายเลยหลายเท่านัก เพราะฉะนั้นแล้ว หากว่าคุณอยากให้ลูกหลานของคุณโตมาและมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ การส่งลูกหลานของคุณไปเรียนฟุตบอล เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจ สำหรับการปลูกฝังให้เด็กๆรักในสุขภาพ และรู้จักการออกกำลังกาย ซึ่งการปลูกฝังวิธีการนี้ไม่ได้เป็นการบังคับ ทำให้เด็กอยากที่จะทำ เพราะสนุกกับการเล่นฟุตบอล ทำให้ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย เหมือนกับการถูกบังคับให้ทำนั่นเอง   (เขียนโดย : […]

สร้างมิตรภาพไร้พรมแดนด้วยฟุตบอล

สร้างมิตรภาพไร้พรมแดนด้วยฟุตบอล กีฬาฟุตบอลถือได้ว่าเป็นกีฬามาตรฐานสากล ที่ใช้กฎเกณฑ์เดียวกันทั่วโลก และผู้ชายเกือบทั้งโลกสามารถเล่นฟุตบอลได้ เพราะฉะนั้นแล้ว การเรียนฟุตบอลให้เด็กได้มีทักษะกีฬายอดนิยมของคนทั่วโลก จึงเป็นสิ่งที่น่าสนับสนุนเป็นอย่างมาก เพราะในวันข้างหน้าเราไม่สามารถทราบเลยว่า ลูกหลานของเราจะมีอนาคตเติบโตไปอย่างไร ต้องเรียนที่ไหน แต่หากว่าลูกหลานของเรามีทักษะด้านฟุตบอลติดตัวไปแล้ว แน่นอนว่าคงจะไม่ยากในการหาเพื่อนใหม่ๆอย่างแน่นอน ในเมืองไทยเองฟุตบอลถือได้ว่าเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะบรรดาเด็กๆที่มักจะใช้เวลาว่างในช่วงกลางวัน ช่วงเย็น หรือระหว่างวันเตะฟุตบอลกัน แม้ว่าจะไม่รู้จักกัน ก็สามารถเล่นฟุตบอลด้วยกันได้ นี่แหล่ะคือเสน่ห์ของกีฬาชนิดนี้ ฟุตบอลคือเพื่อนของเด็กในเวลาเหงา เบื่อ เซ็ง และก็เป็นสื่อกลางในการสร้างมิตรภาพที่ดีกับคนอื่นๆอีกด้วย หากว่าลูกหลานของคุณยังอยู่ในช่วงอายุ 5-14 ปี ถือได้ว่าเป็นช่วงเวลาในการเรียนฟุตบอลได้ดีที่สุด เพราะเด็กในวัยดังกล่าวเป็นช่วงเวลาแห่งการเรียนรู้ หากอายุมากกว่านี้ก็ค่อนข้างที่จะเรียนรู้ลำบากแล้ว บรรดาผู้ปกครองที่ต้องการให้ลูกหลานเป็นนักฟุตบอลอาชีพ ก็ควรจะเริ่มเล่นฟุตบอลตั้งแต่หัดเดินได้ หลังจากนั้นอายุประมาณ 5 ขวบก็ควรจะส่งเข้าเรียนหลักสูตรฟุตบอลพื้นฐานได้แล้ว ยิ่งเริ่มเล่นเร็วเท่าใด ก็ยิ่งเป็นโอกาสสำหรับอนาคตมากขึ้นเท่านั้น เราต้องยอมรับว่า เด็กที่มีอะไรพิเศษกว่าคนอื่น เช่น เล่นกีฬาเก่ง เรียนหนังสือเก่ง มักจะได้รับการยอมรับและเข้าหาจากบรรดาเพื่อนฝูง มากกว่าเด็กที่ไม่มีความโดดเด่นในเรื่องใดๆ หากว่าลูกหลานของคุณเล่นฟุตบอลเก่ง คุณก็หมดความกังวลในเรื่องของเพื่อนฝูงไปได้เลย เพราะเขาจะกลายเป็นที่ห้อมล้อมของคนอื่น ไม่ต้องพยายามในการวิ่งเข้าหากลุ่มเพื่อนเพื่อขอเข้ากลุ่มด้วย เพราะคนมีความสามารถพิเศษจะดึงดูดคนรอบข้างเข้าหาเอง เรื่องนี้อาจจะเป็นเรื่องเล็กๆแต่สำหรับเด็กแล้ว เชื่อเถอะว่าจะกลายเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่เขาภาคภูมิใจอย่างแน่นอน ถ้าเขาสามารถเล่นฟุตบอลได้เก่งนั่นเอง (เขียนโดย : โค้ชกฤษ : […]

1 … 127 128 129 130 131 … 138