เรียนฟุตบอล

ฝึกลูกผู้ชายให้อดทนด้วยฟุตบอล ทำไมต้องฝึก “ความอดทน” ด้วยนะ หรือเพราะเป็นลูกผู้ชายต้องอดทน  เปล่าเลยครับเราทุกคนต่างต้องฝึกความอดทนกันทั้งนั้น เพื่อให้สามารถอยู่ได้ในสังคมที่วุ่นวายในขณะนี้ แต่หากผู้ปกครองมีลูกชายและอยากให้เป็นลูกผู้ชายที่มีความอดทนในยุคนี้เห็นทีต้องมีตัวช่วยแล้วล่ะครับ เพราะสื่อสมัยนี้นำเสนอข่าวสารที่ชวนให้ความอดทนของผู้เสพต่ำลงไปทุกที Smile Football Academy เราเล็งเห็นถึงความสำคัญของการฝึกนิสัย “ความอดทน” ให้เด็กจึงขอแนะนำท่านผู้ปกครองให้ฝึกความอดทนของลูกด้วยกีฬาฟุตบอลครับ เพราะการเล่นฟุตบอลต้องอาศัยการเอาชนะใจตัวเองเป็นส่วนใหญ่ เด็กต้องอดทนต่อความเหนื่อย เช่น เหนื่อยจากการวิ่ง ต้องอดทนจากความหิวน้ำหรืออดทนความเจ็บทางร่างกายเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างการฝึก โดยครูฝึกของเราจะเป็นตัวช่วยสำคัญในการฝึกความอดทนผ่านทักษะต่างๆ ยกตัวอย่างเช่น ครูฝึกจะให้น้องฝึกทักษะที่มอบหมายให้ครบตามระยะเวลาหรือจำนวนครั้งก่อน แล้วจึงพักได้ ข้อดีอีกข้อของการเล่นฟุตบอลโดยมีครูเป็นผู้ฝึก คือ เด็กๆ จะได้เรียนรู้กฎระเบียบ มารยาทในการเล่นฟุตบอลที่ถูกต้องโดยฝึกครูจะกำหนดกฎ กติกาในการเล่นอย่างชัดเจนซึ่งจะเป็นการฝึกวินัยให้กับเด็กไปในตัวด้วยอีกทางครับ ผู้ปกครองสามารถฝึกความภาคภูมิใจให้ลูกผ่านการเล่นฟุตบอล เพราะนอกเหนือจากลูกจะได้ออกกำลังกาย ฝึกกล้ามเนื้อให้แข็งแรงแล้วยังเป็นการฝึกความอดทนได้เป็นอย่างดี เมื่อเวลาผ่านไปได้เด็ก ๆ จะได้รับการยอมรับจากครู จากเพื่อนๆ ร่วมทีม  และสุดท้ายคือเขาจะได้รับความภูมิใจในตัวเอง เกิดความรู้สึกที่ดีกับเขาเอง เมื่อถึงคราวที่เขาต้องฝึกทักษะในการเล่นไม่ว่าจะเป็นการฝึกเดี่ยวหรือการเล่นเป็นทีม และเมื่อเขามีความอดทนติดตัวแล้วจะทำให้เขาสามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นที่ได้รับการเลี้ยงดูจากครอบครัวที่แตกต่างกันได้ และเปิดใจยอมรับในความแตกต่างนี้ ซึ่งนับว่ามีประโยชน์กับลูกในระยะยาวครับ ผลลัพธ์ของความอดทนเป็นเรื่องน่าชื่นชม ยินดี หากผู้ปกครองฝึกให้ลูกทำเป็นประจำ สม่ำเสมอ ทั้งในบ้านและนอกบ้านจนเกิดความเคยชิน ต่อไปลูกของคุณจะสามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นในสังคมได้อย่างมีความสุขแน่นอนครับ (เขียนโดย : โค้ชกฤษ […]

เคล็ดไม่ลับกีฬาฟุตบอลกับการรักษาโรคสมาธิสั้นในเด็ก ผู้ปกครองที่บุตรหลานมีอาการในกลุ่มโรคสมาธิสั้นหรือ Attention Deficit Hyperactivity Disordes; ADHD หรือที่เรียกว่า เด็กไฮเปอร์ อาจมีความกังกลใจว่าจะหาทางช่วยเหลือ บรรเทาอาการเหล่านี้ได้อย่างไร อาการเบื้องต้นที่พ่อแม่สามารถสังเกตได้ เช่น ซนมากกว่าเด็กทั่วไป เคลื่อนไหวตลอดเวลา พูดแทรกขึ้นในทันทีขณะคนอื่นกำลังคุยกันอยู่ หรือเด็กในกลุ่มนี้มักทำกิจกรรมอะไรไม่ค่อยสำเร็จ ทำแล้วหยุดกลางคัน ซึ่งโรคนี้พบในเด็กอายุก่อน 7 ปี แต่อาการมักจะเด่นชัดเมื่อเด็กมีอายุ 4 – 5 ปี  แต่ถ้าอยู่ในวัยนี้จะแยกได้ยากว่าเป็นหรือไม่ วันนี้ Smile Football Academy จึงมีเคล็ดไม่ลับสำหรับการรักษาโรคสมาธิสั้นในเด็กมาฝากครับ เคล็ดที่ว่านั่นคือ กิจกรรมเล่นฟุตบอลครับ เพราะเด็กในกลุ่มนี้เขาจะไม่สามารถจดจ่อหรืออยู่นิ่งได้นาน แต่การออกกำลังกายโดยเฉพาะเล่นฟุตบอลเป็นกีฬาที่ต้องเปลี่ยนแปลงท่าทางอยู่ตลอดเวลาและใช้กล้ามเนื้อตั้งแต่หัวจรดเท้า เด็กจะได้เพิ่มการรับความรู้สึกของระบบการทรงตัว  วิ่งซิกแซก  เพิ่มการรับความรู้สึกของระบบการรับสัมผัส เพราะการเล่นฟุตบอลเด็กจะมีโอกาสสัมผัสพื้นหญ้าทั้งหยาบหรืออ่อนนุ่ม ที่สำคัญคือ ฟุตบอลจะเพิ่มความสามารถในการควบคุมตนเองและสมาธิในการทำกิจกรรม และในกรณีที่เด็กสมาธิสั้นมากเราสามารถใช้วิธีลดระยะเวลาการฝึกทักษะแต่ละท่าให้สั้นลงได้แต่ให้ทำบ่อยกว่าคนอื่น แล้วเน้นเรื่องความอดทนในการฝึกทักษะการเล่นต่างๆ ให้เสร็จจึงจะหยุดได้ เมื่อเด็กฝึกระเบียบวินัยและความอดทนอย่างสม่ำเสมอ จะสามารถควบคุมตัวเองได้ดี ได้เรียนรู้ จดจำประสบการณ์ในเชิงลบจากการเล่น การบาดเจ็บเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจเกิดขึ้นจะเป็นตัวช่วยเตือนไม่ให้เด็กซนหรือทำผิดซ้ำอีก และหากเด็กได้รับความเอาใจใส่ในขณะเล่นฟุตบอลหรือได้รับความช่วยเหลือจากเพื่อนๆ ในทีม เด็กจะรับรู้ได้ถึงความรักและความเข้าใจที่คนใกล้ชิดมีให้ […]

กีฬาฟุตบอล สำคัญกับเด็กมากมายแค่ไหน หากพูดถึงเรื่องฟุตบอลหลายๆคนจะต้องนึกถึงเรื่องของ ความสนุกสนาน และกีฬาชนิดหนึ่งซึ่งเล่นกันเพื่อความสนุก แต่ทราบไหมว่าสำหรับเด็กแล้วนั้นมันเรียกว่าเป็นอีกหนึ่งกีฬาที่สำคัญมาก และมีความสำคัญต่อเด็กอย่างมาก  ในเด็กช่วงวัยอายุ 3 – 14 ปีนั้นจะเริ่มมีพัฒนาการของตัวเองและเข้าสู่ช่วงวัยของเขา ซึ่งในแต่ละช่วงวัยนั้น  คุณอาจจะเจอปัญหา  ช่วงวัย ที่อยากเรียนรู้ อยากลอง เงียบ เก็บตัว  ขี้อาย ไม่มีเพื่อน ตรงนี้แหละคือสิ่งที่คุณนั้น จะต้องให้ความสำคัญกับพวกเขาให้มาก เพราะการพัฒนา เด็กในช่วงวัยนี้นั้นสำคัญ ฟุตบอลเป็นหนึ่งในกีฬาที่มีความสำคัญในด้านของการพัฒนาสติปัญญาไหวพริบรวมทั้งยังช่วยให้เด็กนั้นมีสุขภาพที่แข็งแรง หากลูกของคุณนั้นไม่มีเพื่อนไม่ค่อยเข้าสังคม เงียบเก็บตัว แนะนำพาเขามาลงเรียนฟุตบอลกับเรา เราเน้นการพัฒนาศัพยภาพของเด็ก แบบสนุกสนาน ไม่เครียด และนอกจากจะเป็นหนึ่งในกีฬาที่จะช่วยเรื่องไหวพริบและการพัฒนาของเด็กแล้วยังเรียกว่าเป็นอีกหนึ่ง อาชีพในอนาคตที่สามารถสร้างอนาคตไปให้กับเขาได้หาก เขานั้นมีจิตใจ และความมุ่งมั่นพัฒนาในการเล่นฟุตบอล และรักฟุตบอล บางคนนั้นรักฟุตบอลมาก  บางคนนั้นก็ไม่ชอบฟุตบอล ซึ่งเด็กแต่ละคนที่ไม่ชอบฟุตบอล คุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องกังวล เราไม่ควรบังคับลูกน้อย ให้เขามาลองสัมผัสมาคุยพูดคุยพบปะกับเพื่อนๆ ดูบ้างให้เขาใช้ชีวิตกับกลุ่มเด็กๆของเขา แล้วการพัฒนาศักยภาพ  พัฒนาตัวของเขาเองนั้นมันจะเริ่มต้นขึ้นอย่างแน่นอน  กีฬาฟุตบอลช่วยพัฒนาเด็กได้ และยังช่วยฝึกสมองไหวพริบ และเสริมสร้างประสบการณ์ให้กับเขาได้ในอนาคต ช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงห่างไกลโรคร้าย  สำหรับเด็กอายุ 5 ปี – 14 ปี […]

หลายคนอาจจะมองว่า เรื่องของโรคอ้วน คงจะเป็นปัญหาสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว โรคอ้วนในวัยเด็ก ถือว่าเป็นเรื่องที่มีความอันตรายมาก แม้ว่าผู้ใหญ่บางคนอาจจะมองว่า เด็กอ้วนดูน่ารัก น่าเอ็นดี ซึ่งจริงๆแล้ว เด็กที่อ้วน เราไม่ควรมองถึงแต่ความน่ารัก ควรจะมองอันตรายที่อาจจะเกิดขึ้นกับตัวเด็กมากกว่า เพราะ การที่เด็กอ้วนส่วนมาก แสดงให้เห็นถึงโภชนาการที่ไม่ค่อยดีและไม่มีการออกกำลังกาย ทำให้รูปร่างดูอ้วน เด็กที่อ้วน มีโอกาสเจ็บไข้ได้ป่วย มากกว่าเด็กปกติหลายเท่า การเรียนฟุตบอล ถือได้ว่าเป็นการแก้ไขปัญหาและป้องกันอาการโรคอ้วนในวัยเด็ก ที่มีประสิทธิภาพเป็นอย่างมาก เราจะเห็นได้ว่ามีเด็กรูปร่างอ้วนหลายคนที่มาออกกำลังกายด้วยการเรียนฟุตบอล ซึ่งการลดความอ้วนในวัยเด็ก ง่ายกว่าการลดความอ้วนในวัยผู้ใหญ่หลายเท่า เพราะเด็กมีระบบเผาผลาญที่ดีกว่าผู้ใหญ่นั่นเอง การเรียนฟุตบอล ผู้ปกครองที่มีโอกาสมาชมลูกหลานในการเรียนจะเห็นได้ ฟุตบอลเป็นกีฬาที่ต้องเคลื่อนไหวตนเองอยู่ตลอด ทำให้ช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง ร่างกายทุกส่วนมีความแข็งแรงเพิ่มมากขึ้น และแน่นอนว่า ช่วยในการเผาผลาญไขมันได้เป็นอย่างดี สำหรับเด็กที่ไม่ค่อยชอบออกกำลังกายนั้น สิ่งสำคัญอันดับแรกคือการสร้างความชอบให้กับตัวเด็กก่อน เพราะหากว่าบังคับให้มาออกกำลังกายแล้ว ก็อาจจะไม่ได้ผลดีเท่าที่ควร โดยการเรียนฟุตบอล เราจะมีการปลูกฝังความชอบในกีฬาฟุตบอลเข้าไปในตัวเด็กด้วย เพื่อทำให้เด็กเกิดความรู้สึกชอบฟุตบอลและไม่ต่อต้าน เมื่อชอบที่จะทำสิ่งใดแล้วก็ย่อมจะทำสิ่งนั้นได้ดี เพราะฉะนั้นแล้ว เรื่องของโรคอ้วนในวัยเด็ก ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ อย่างแน่นอน ถ้าปล่อยไว้โดยไม่ทำอะไรสักอย่าง เด็กก็จะมีร่างกายอ่อนแอ และเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆได้ง่าย เพราะฉะนั้นแล้ว หากพบว่าลูกหลานของคุณมีน้ำหนักตัวที่เกินกว่ามาตรฐาน ลองตัดสินใจนำพวกเขามาเรียนฟุตบอลดู หลังจากที่เรียนจบแล้ว ลูกหลานคุณจะกลายเป็นคนใหม่ จากเด็กอ้วนขี้โรค […]