สอนฟุตบอลเด็ก

ของเล่นเสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อขาในวัยเด็ก การเล่นกับเด็กเป็นสิ่งที่คู่กัน มีผู้ให้คำจำกัดความของการเล่นว่า เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติ เป็นสัญชาติญาณของมนุษย์ เกิดขึ้นด้วยความสมัครใจอีกทั้งเป็นกิจกรรมที่ให้ความสนุกสนานแก่เด็ก และยังทำให้เด็กได้เรียนรู้ธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมรอบตัว ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะช่วยเพิ่มพูนประสบการณ์และความรู้ให้แก่เด็ก โดยประสบการณ์ที่เด็กได้จากการเล่นจะนำไปสู่การรับผิดชอบต่อตนเอง ผู้อื่น ดังนั้นการเล่นจึงเป็นหัวใจสำคัญสำหรับการพัฒนาความสามารถด้านต่าง ๆ ของเด็ก   วันนี้เรามีตัวอย่างของเล่นที่เสริมพัฒนาการ “กล้ามเนื้อขา” ในวัยเด็กที่เป็นทางเลือกให้ผู้ปกครองได้ลองหามาให้เด็กๆเล่นกันครับ   1.จักรยานสองล้อหรือขี่ม้าโยก ของเล่นชนิดนี้ช่วยฝึกพัฒนาการด้านการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อมัดใหญ่  คือ ขา รวมไปถึงแขนด้วย โดยในช่วงแรกถ้าเด็กขี่จักรยานแต่ยังไม่สามารถทรงตัวได้อาจจะให้เขาค่อยๆ ใช้ขาข้างใดข้างหนึ่งดันหรือถีบเพื่อเคลื่อนจักรยานไปข้างหน้าก่อนครับ และที่สำคัญการเล่นจักรยานสองล้อเป็นการฝึกการทรงตัวให้เด็กอย่างดีเลยทีเดียว 2. เตะฟุตบอล ของเล่นชนิดนี้เป็นของเล่นพื้นฐานของเด็ก ช่วยฝึกกล้ามเนื้อต้นขา กล้ามเนื้อขาท่อนล่างให้แข็งแรงรวมไปถึงช่วยให้กล้ามเนื้อข้อต่อ เส้นเอ็นมีความยืดหยุ่นได้เป็นอย่างดีครับ   3.กระโดดเชือก  ของเล่นชนิดนี้จะสนุกเมื่อเล่นกันหลายคนครับ โดยพ่อแม่อาจจะเป็นคนแกว่งเชือกแล้วให้ลูกกระโดดขึ้นลง ตามจังหวะเชือกก็ได้ครับ นอกจากฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาให้มีพัฒนาการที่สมบูรณ์มากขึ้น ช่วยเรื่องข้อต่อฝึกการปรับจังหวะแล้วยังเป็นการใช้เวลาร่วมกันของครอบครัวได้เป็นอย่างดีทีเดียวครับ ผู้ใหญ่สามารถส่งเสริมประสบการณ์การเล่นให้แก่เด็กได้ และควรเปิดโอกาสให้เด็กได้เล่นอย่างเสรีและพอเหมาะตามความคิดโดยอิสระ ตามความสนใจและตามความสามารถของเด็ก ไม่ควรยัดเยียดให้เด็กเล่นตามสิ่งที่พ่อแม่เป็นผู้เลือกให้แต่เพียงฝ่ายเดียว เพราะจะทำให้เด็กเครียด ไม่มั่นใจในตนเอง ไม่สนุกกับการเล่น กลัว ไม่กล้าคิดริเริ่มหรือคิดต่างจากคนอื่นๆ ซึ่งจะไม่ก่อให้เกิดการพัฒนาสูงสุด เพราะการเรียนรู้ที่แท้จริงเกิดจากผู้เรียนได้ค้นพบความรู้ด้วยการปฏิบัติจริง ไม่ใช่จากคำบอกกล่าวของผู้อื่น ถ้าเด็กทำสำเร็จได้ด้วยตัวเอง จะทำให้เกิดความภาคภูมิใจ เป็นผลดีต่อการพัฒนาบุคลิกภาพ และพัฒนาการในด้านอื่นๆ ตามมาเมื่อเด็กเติบโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ครับ […]

ประโยชน์ของสนามเด็กเล่นและเครื่องเล่นสนาม ผมเชื่อว่าคงไม่มีใครที่ไม่คุ้นเคยกับสนามเด็กเล่นแน่ๆ เพราะอย่างน้อยๆ เด็กๆ ทุกคนส่วนใหญ่มักจะผ่านกิจกรรมการเล่นต่างๆ จากสนามเด็กเล่นกันตั้งแต่อยู่ชั้นอนุบาลกันเลยทีเดียว แม้ว่าปัจจุบันโลกเราจะเข้าสู่ยุคดิจิตอลแล้วก็ตาม แต่การเล่นสนามเด็กเล่นก็ยังคงเป็นสิ่งที่คู่กับเด็กน้อย และเป็นความทรงจำดีๆ ของใครหลาย ๆ คนสนาม เด็กเล่นถือเป็นที่รวมของเด็ก ๆ ให้มาพบกันและเล่นกัน ผมว่ามันเหมือนเป็นการสร้างสมรรถนะทางสังคมให้กับเด็ก ๆ  โดยให้รู้จักอยู่ร่วมกันกับเพื่อนๆ วัยเดียวกัน และทำกิจกรรมร่วมกันนั่นเอง สนามเด็กเล่นช่วยส่งเสริมและกระตุ้นพัฒนาการ การที่เด็กได้มีโอกาสมาเล่นที่สนามเด็กเล่น นอกจากจะได้ความสนุกสนานแล้ว ยังส่งผลทำให้มีน้ำใจ มีการช่วยเหลือกัน และยังเป็นการช่วยส่งเสริมและกระตุ้นพัฒนาการทั้งด้าน ร่างกาย กล้ามเนื้อ บวกกับจิตใจ อารมณ์ รวมทั้งสมองในการคิดแก้ปัญหาของเด็ก ๆ  ซึ่งในสนามเด็กเล่นยังมีเครื่องเล่นสนามอีกจำนวนมากที่เหมาะสำหรับส่งเสริมพัฒนาการต่าง ๆ ของเด็ก ซึ่งบางอย่างจะช่วยฝึกความเชื่อมั่นในตัวเอง และช่วยพัฒนากล้ามเนื้อ ฝึกการทรงตัว  ฝึกความกล้าหาญ และการตัดสินใจ  ทั้งทางอารมณ์และสติปัญญา เครื่องเล่นในสนามเด็กเล่น การเล่นเครื่องเล่นในสนามเด็กเล่นกลางแจ้ง จะช่วยฝึกทักษะการเคลื่อนไหวให้ มีความคล่องแคล่ว ฝึกการทรงตัวให้มั่นคง และพัฒนาการของกล้ามเนื้อ การรับรู้ ความคิด  และเลียนแบบจากของจริง ตรงนี้จะทำให้เด็กรู้จักปรับสิ่งใหม่ให้เข้ากับสิ่งที่คุ้นเคยหรือ ทำให้รู้จักแล้วคิดเพื่อทำความเข้าใจธรรมชาติตามที่เป็นจริง มีความกล้าแสดงออก รู้จักระมัดระวัง  รู้จักการแบ่งปัน […]

วิธีดูว่าลูกของคุณมีแววจะเป็นนักกีฬาตัวจริงได้หรือไม่ ความจริงประโยชน์โดยตรงของการออกกำลังกายมีมากมายครับ เช่น ส่งเสริมสุขภาพ ป้องกันกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และเส้นเอ็นยึดหรือบาดเจ็บจากการเคลื่อนไหว  ผลพลอยได้อื่นที่ Smile Football Academy จะพูดถึงในวันนี้ก็คือ วิธีดูว่าลูกของคุณมีแววเป็นนักกีฬาอาชีพตัวจริงหรือไม่ครับ  คุณพ่อคุณแม่อาจต้องใช้การสังเกต ร่วมกับการสนับสนุนให้เขาลองทำกิจกรรมต่างๆ ดูครับ และเชคลิสง่ายๆ ที่คุณพ่อคุณแม่สามารถดูได้ว่าลูกของคุณมีแววเป็นนักกีฬาอาชีพตัวจริงหรือไม่ มีดังนี้ครับ 1.ชอบใช้เวลาว่างส่วนใหญ่กลางแจ้ง  ถ้าลูกของคุณมีความสนใจกิจกรรมกลางแจ้งมากกว่าการเอาแต่เล่นเกม เล่นโทรศัพท์มือถือหรือดูทีวีอยู่ในบ้านอย่างเดียว แล้วล่ะก็ผมว่ามาถูกทางแล้ว 2.ชอบสนุกกับกิจกรรมท้าทายความสามารถหรือต้องเอาชนะใจตัวเอง ถ้าลูกชอบเล่นอะไรที่ค่อนข้างเป็นเอ็กซ์ทรีม หรือต้องใช้พละกำลัง ความสามารถ ข้อนี้นับว่าเป็นจุดตั้งต้นที่ดีของการฉายแววเป็นนักกีฬาครับ เนื่องจากการเล่นกีฬาต้องอาศัยการเอาชนะใจตัวเองและต้องพัฒนาทักษะการเล่นให้ดีขึ้นเรื่อยๆ 3.รายการกีฬาเป็นรายการโปรดมากกว่าละครทีวี ถ้าลูกคุณมีลักษณะตรงกับเชคลิสข้อนี้ นับว่ามีแววมากกว่า 80 เปอร์เซนต์แล้วครับ ปกครองอาจสังเกตว่าเขาชอบดูกีฬาประเภทไหนเป็นพิเศษแล้วหาคอร์สหรือโรงเรียนให้ลูกได้ลองทำดูครับ สุดท้ายก็จะทราบว่าเขาชอบกีฬานั้นจริงหรือไม่ 4.ชอบชวนสมาชิกในครอบครัวทำกิจกรรมด้านกีฬามากกว่าอย่างอื่น ข้อนี้ถือว่าเป็นข้อที่ฟันธงได้เป็นอย่างดีเลยครับว่าลูกของคุณมีแววว่าจะเอาดีทางด้านกีฬาจริงๆ ถ้ารู้แบบนี้แล้วผู้ปกครองควรให้การสนับสนุนเขาให้มีทักษะในกีฬาที่ชอบ โดยกีฬาของเด็กผู้ชายส่วนใหญ่ก็คงหนีไม่พ้น ฟุตบอล บาสเกตบอล เทควันโด เป็นต้น คุณพ่อคุณแม่คงทราบดีอยู่แล้วว่าประโยชน์ของกีฬานั้นมากเพียงใด จึงควรเริ่มปลูกฝังทัศนคติที่ดีเกี่ยวกับการเล่นกีฬาให้ลูกตั้งแต่เล็กๆ ครับ และสนับสนุนกิจกรรมกีฬาให้เป็นกิจกรรมของครอบครัวในวันหยุดแทนการดูทีวี เล่นเกมคอมพิวเตอร์ ในภายภาคหน้าลูกของคุณจะได้มีน้ำใจนักกีฬา รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย และเป็นเยาชนที่ดีของชาติต่อไปครับ (เขียนโดย […]

เสริมพัฒนาการให้ลูกรัก ด้วยฟุตบอลสนุกๆ ที่ช่วยให้สุขได้ทุกวัน รู้ไหมครับ? ว่าเด็กๆ โดยเฉพาะในวัย 3-12 ปี อยู่ในช่วงที่สมองและร่างกายกำลังเจริญเติบโตอย่างเต็มที่ ถ้าคุณพ่อคุณแม่ให้ความสนใจและเสริมกิจกรรมดีๆ ให้น้องๆ อยู่เสมอ ก็จะมีส่วนช่วยเสริมพัฒนาการให้พวกเขาได้อย่างแน่นอน เช่น กีฬาฟุตบอล ก็ถือว่าเป็นอีกตัวเลือกหนึ่งนะครับ ที่ช่วยให้เด็กๆ ออกกำลังกายได้อย่างอิสระ เหมือนสนามเด็กเล่นที่ช่วยที่พวกเขาได้มาเล่นสนุกและผ่อนคลายกันในวันหยุด คุณพ่อคุณแม่เองก็จะได้ใช้เวลาร่วมกับลูกๆ อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ การเล่นกีฬายังช่วยเสริมให้พวกเขา ได้สนุกสนานไปพร้อมๆ กันเพื่อนใหม่ๆ ที่เรียกรอยยิ้มและเสียงหัวเราะได้ตลอดทั้งวัน แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นในด้านการหายใจ การทรงตัว หรือในด้านการทำงานร่วมกันของแขน ขา เวลาเล่น ฟุตบอลจึงเป็นอีกหนึ่งตัวเลือก ที่ได้เสียงตอบรับเป็นอย่างดี ในกลุ่มของเด็กๆ เพราะเป็นกิจกรรมที่ได้ประโยชน์กันแบบเต็มๆ เสริมทั้ง EQ และ IQ ได้ในเวลาเดียวกัน ถือเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แบบไม่ทำลายสุขภาพ เพราะน้องๆ จะได้รู้จักการเล่นร่วมกับคนอื่นๆ และเสริมการทำงานของกล้ามเนื้อให้แข็งแรง เพราะการเล่นฟุตบอลต้องมีการวิ่งไปมา มีการขยับซ้ายขวาและมองลูกอยู่ตลอด เด็กๆ จึงได้พัฒนาการทำงานที่สัมพันธ์กันของอวัยวะต่างๆ ไปด้วยในตัว การเริ่มต้นก็ไม่ยุ่งยาก ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์อะไรมากมาย แถมยังสนุกได้พร้อมๆ กันหลายๆคน ช่วยให้น้องๆ […]