สอนฟุตบอลเด็ก

การออกกำลังกายทำให้เด็กป่วยยากขึ้น ผู้ปกครองท่านหนึ่ง เล่าให้ผมฟังว่าก่อนหน้านี้ลูกชายป่วยบ่อย ต้องเข้าโรงพยาบาลทุกเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาลูกออกไปตากฝนหรือช่วงที่พักผ่อนน้อย ก็จะเป็นหวัดง่าย สุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง เลยไม่ค่อยมีภูมิคุ้มกันโรคภัยต่างๆ เลยตั้งใจว่าจะให้ลูกไปลงเรียนกีฬาสักอย่างหนึ่ง เขาจะได้ออกกำลังกายและมีสุขภาพที่ดี ก็เลยเลือกเป็นกีฬาฟุตบอล แต่หลังจากที่พาลูกมาเรียนฟุตบอล ลูกชายก็ได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องมากขึ้น มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงขึ้น ที่เห็นได้ชัดเจนคือโรคเกี่ยวกับภูมิแพ้และทางเดินหายใจ เมื่อก่อนเขาจะมีอาการแพ้บ่อย หายใจติดๆขัดๆ โดยเฉพาะเวลาที่สัมผัสหรืออยู่ในที่ที่มีฝุ่นเยอะ พอได้เล่นฟุตบอล อาการเหล่านี้ก็ไม่ค่อยมีให้เห็น แถมยังไม่ค่อยเป็นหวัดง่ายเหมือนเมื่อก่อนด้วย จึงทำให้สบายใจเรื่องสุขภาพของลูกชายไปได้เยอะเลยทีเดียว นอกจากนี้ ยังเล่าต่ออีกว่าการออกกำลังกาย นอกจากจะช่วยป้องกันไม่ให้ป่วยบ่อยแล้ว ยังช่วยให้การทำกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวันง่ายขึ้น จะเดินหรือวิ่งก็ทำได้มากกว่าปกติ มีสมาธิมากขึ้น สามารถจดจ่ออยู่กับอะไรได้นานๆ ต่างจากเมื่อก่อนที่ไม่ค่อยมีความอดทนสักเท่าไหร่ เขาดูเป็นเด็กอารมณ์ดีมากขึ้นกว่าแต่ก่อน ดูสดใสขึ้น มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นตามไปด้วย ซึ่งอาจจะเกิดจากระหว่างที่เล่นฟุตบอล เขามีการผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่าเริงแจ่มใส นอกเหนือจากสุขภาพกายสุขภาพใจ อีกอย่างหนึ่งที่สังเกตได้ชัดเจนคือเขากล้าที่จะเข้าสังคมมากขึ้น ซึ่งเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ดีมากๆ สำหรับเด็กๆ ในวัยนี้ (เขียนโดย : โค้ชกฤษ : Smile Football Club) Smile Football Club สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม * แจ้งชื่อทดลองเรียนฟรี * […]

การเล่นกีฬาทำให้เด็กโตขึ้น ตั้งแต่ที่ผมสอนเด็กเล่นฟุตบอลมา ผู้ปกครองมักจะชอบมาเล่าและพูดคุยเกี่ยวกับเด็กๆที่มาเรียนให้ฟังอยู่ตลอดเวลา และหนึ่งในนั้นคือเรื่องเกี่ยวกับพัฒนาการและการเติบโตของเด็ก อย่างที่เรารู้กันครับว่าการเจริญเติบโตของเด็กนั้นไม่ได้จำกัดเฉพาะร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวุฒิภาวะ ความคิด การตัดสินใจ ประสบการณ์ และองค์ประกอบอื่นๆร่วมด้วย ท่านเล่าให้ฟังว่าท่านกำลังมองหากิจกรรมดีๆให้ลูกได้เล่น เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการและวุฒิภาวะ จนกระทั่งให้ลูกได้มาลงเรียนฟุตบอล ก็สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง เริ่มจากการยอมรับและให้อภัยผู้อื่น เพราะการที่เขาได้เล่นฟุตบอลกับเพื่อนๆที่อยู่ในวัยเดียวกัน ทำให้เขาสามารถปรับตัวเข้าหาผู้อื่นได้ง่ายขึ้น และมีน้ำใจนักกีฬา ซึ่งถือเป็นลักษณะนิสัยที่ดีที่เด็กควรจะมี นอกจากการเล่นฟุตบอลจะช่วยให้ความคิดของเขาเปลี่ยนไปในทางที่ดีแล้ว ยังทำให้เขามีสมาธิมากขึ้น สังเกตจากการที่เขาตั้งใจทำกิจกรรมต่างๆได้นานขึ้น ไม่วอกแวกเหมือนแต่ก่อน และที่สำคัญที่สุดคือ เด็กมีความรับผิดชอบมากขึ้น ซึ่งน่าจะเป็นผลมาจากการเล่นกีฬาฟุตบอลที่ทำให้เขาต้องรับผิดชอบหน้าที่ของตัวเอง เราจะเห็นว่าการเล่นกีฬาฟุตบอลนั้นมีบทบาทสำคัญกับพัฒนาการของเด็กจริงๆ เขาจะโตขึ้น มีความรับผิดชอบมากขึ้น และเข้าใจผู้อื่นมากขึ้นด้วย รู้อย่างนี้แล้ว ผมว่าเราน่าจะหากีฬาสักอย่างหนึ่งที่เด็กชื่นชอบให้เขาได้ลองเล่นดูนะครับ อาจจะเป็นฟุตบอลหรืออะไรก็ได้ครับ เริ่มตั้งแต่วันนี้ เพื่อพัฒนาการที่ดีของเจ้าตัวน้อยครับ (เขียนโดย : โค้ชกฤษ : Smile Football Club) Smile Football Club สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม * แจ้งชื่อทดลองเรียนฟรี * คลิกลิงค์นี้ได้เลยครับ https://line.me/R/ti/p/%40smfootball ติดต่อ Line : @smfootball […]

การเล่นกีฬา กับการเข้าสังคมของเด็ก ผมเชื่อว่าบางท่านอาจจะเจอปัญหาเด็กไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าแสดงออก สนิทกับคนยาก ทั้งกับเพื่อนฝูงและญาติๆ ทำให้เวลาอยู่ที่โรงเรียนเพื่อนไม่มากตามไปด้วย และอาจจะส่งผลให้เขากลายเป็นคนเก็บตัว วันนี้ผมมีกรณีตัวอย่างของเด็กคนหนึ่งมาเล่าสู่กันฟังครับ ผู้ปกครองของน้องคนหนึ่งมาเล่าให้ผมฟังว่า น้องเป็นเด็กขี้อาย ไม่ค่อยพูด เวลาน้องไปโรงเรียน เขามักจะอยู่เงียบๆ ไม่สุงสิงกับใคร ก็เลยกลัวว่าเขาจะมีปัญหาในการเข้าสังคมกับเพื่อนๆ แต่ก็ไม่ทราบสาเหตุ เลยคิดว่าจะหากิจกรรมอะไรสักอย่างให้เขาได้เล่นดู ก็เลือกให้เขาลองเรียนฟุตบอลเพราะเห็นว่าที่โรงเรียนมีสนามฟุตบอลให้เล่นและเพื่อนๆของลูกก็เล่นฟุตบอลกัน ให้กีฬาเป็นตัวเชื่อมให้เด็กๆ สนิทสนมกัน หลังจากที่น้องเล่นฟุตบอลเป็น เขาก็เข้ากับเพื่อนๆที่โรงเรียนได้ดีขึ้น ไม่เพียงเท่านี้ น้องยังรู้จักแบ่งปันและเข้าใจผู้อื่นมากขึ้น แถมการเล่นฟุตบอลยังถือเป็นการออกกำลังกายไปในตัว จากที่น้องไม่ค่อยออกกำลังกาย ก็กลายมาเป็นคนที่ชอบเล่นกีฬาไปเลย ทุกวันนี้เวลาทำอะไรเขาดูมีความมั่นใจมากขึ้น กล้าคิดกล้าตัดสินใจ สดใสร่าเริง จนทำให้ไม่ต้องห่วงเรื่องการเข้าสังคมอีกต่อไปแล้ว ในส่วนของสนาม ผู้ปกครองบอกว่าน้องชอบเล่นบนสนามหญ้าเทียมมากกว่า เพราะเล่นง่าย พื้นหญ้านุ่ม เวลาล้มก็ไม่ค่อยเจ็บ ไม่มีเศษดินเศษหินตกอยู่ตามพื้นเหมือนกับสนามหญ้าจริง (เขียนโดย : โค้ชกฤษ : Smile Football Club) Smile Football Club สอนฟุตบอลเด็กด้วยความรักและรอยยิ้ม * แจ้งชื่อทดลองเรียนฟรี * คลิกลิงค์นี้ได้เลยครับ https://line.me/R/ti/p/%40smfootball ติดต่อ […]

แค่เล่นฟุตบอลวันละนิด ก็ห่างไกลจากโรคภูมิแพ้ได้ง่ายๆ สำหรับโรคภูมิแพ้ ถือเป็นโรคหนึ่งที่เด็กๆ มักจะเป็นกันประจำเลยจริงไหมครับ ผู้ปกครองหลายๆ ท่านเองก็เคยเล่าให้ผมฟังเช่นกันว่าเมื่อก่อนลูกเคยเป็นภูมิค่อนข้างหนัก ป่วยบ่อยมาก โดยเฉพาะในสภาพภูมิอากาศของบ้านเราที่เปลี่ยนแปลงบ่อยๆ ก็ยิ่งทำให้เด็กๆ ป่วยกันมากกว่าเดิม แต่หลังจากพาพวกเขามาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อาการภูมิแพ้ที่เคยเป็นก็ดีขึ้นกว่าเดิมมาก และรู้สึกว่าร่างกายของลูกๆ แข็งแรงขึ้นกว่าเดิม ซึ่งสาเหตุหลักๆ ที่ผู้ปกครองหลายๆ ท่านมีความเห็นตรงกันก็คือ ฟุตบอล เป็นกีฬาที่เด็กๆ ต้องใช้กล้ามเนื้อและการทำงานของร่างกายในด้านต่างๆ ผสานกัน เมื่อเล่นบ่อยๆ เข้าจึงทำให้การทำงานของร่างกายแข็งแรงและมีประสิทธิภาพมากขึ้น หรือที่เราเรียกกันว่าสุขภาพดีนั่นเอง และเมื่อร่างกายของเด็กๆ แข็งแรงโอกาสที่โรคภูมิแพ้จะกำเริบจึงลดน้อยลง จึงไม่น่าแปลกใจเลยครับ ที่เด็กส่วนใหญ่สามารถเล่นสนุกกันที่นี่ได้อย่างเต็มที่ แม้จะเคยเป็นภูมิแพ้มาก่อน แต่เมื่อได้ออกกำลังกายบ่อยๆ อย่างเหมาะสมและถูกวิธี ร่างกายจึงค่อยๆ ปรับตัวจนแข็งแรงขึ้นกว่าเดิมอย่างที่เห็น และยิ่งได้รับการส่งเสริมจากผู้ปกครองของตัวเด็กๆ เองด้วยแล้ว ก็ยิ่งช่วยให้พวกเขามีความมั่นใจ เล่นกีฬาที่ชอบได้อย่างเต็มที่ และสนุกได้อย่างไม่มีเบื่อ แม้ช่วงแรกๆ เด็กๆ อาจจะเหนื่อยง่าย หรือมีสะดุดกันบ้าง ก็เป็นเรื่องธรรมดาครับ แต่ถ้าหมั่นเล่นกันไปเรื่อยๆ หมั่นออกกำลังกายให้เป็นนิสัย ก็ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นได้แน่นอน และคุณพ่อคุณแม่หลายๆ ท่านยังบอกอีกด้วยว่า ช่วยให้ลูกดูมีความสุขและสนุกมากขึ้นกว่าเดิม (เขียนโดย : โค้ชกฤษ : Smile […]