เรียนฟุตบอลเด็ก

หลายคนอาจจะมองว่า เรื่องของโรคอ้วน คงจะเป็นปัญหาสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว โรคอ้วนในวัยเด็ก ถือว่าเป็นเรื่องที่มีความอันตรายมาก แม้ว่าผู้ใหญ่บางคนอาจจะมองว่า เด็กอ้วนดูน่ารัก น่าเอ็นดี ซึ่งจริงๆแล้ว เด็กที่อ้วน เราไม่ควรมองถึงแต่ความน่ารัก ควรจะมองอันตรายที่อาจจะเกิดขึ้นกับตัวเด็กมากกว่า เพราะ การที่เด็กอ้วนส่วนมาก แสดงให้เห็นถึงโภชนาการที่ไม่ค่อยดีและไม่มีการออกกำลังกาย ทำให้รูปร่างดูอ้วน เด็กที่อ้วน มีโอกาสเจ็บไข้ได้ป่วย มากกว่าเด็กปกติหลายเท่า การเรียนฟุตบอล ถือได้ว่าเป็นการแก้ไขปัญหาและป้องกันอาการโรคอ้วนในวัยเด็ก ที่มีประสิทธิภาพเป็นอย่างมาก เราจะเห็นได้ว่ามีเด็กรูปร่างอ้วนหลายคนที่มาออกกำลังกายด้วยการเรียนฟุตบอล ซึ่งการลดความอ้วนในวัยเด็ก ง่ายกว่าการลดความอ้วนในวัยผู้ใหญ่หลายเท่า เพราะเด็กมีระบบเผาผลาญที่ดีกว่าผู้ใหญ่นั่นเอง การเรียนฟุตบอล ผู้ปกครองที่มีโอกาสมาชมลูกหลานในการเรียนจะเห็นได้ ฟุตบอลเป็นกีฬาที่ต้องเคลื่อนไหวตนเองอยู่ตลอด ทำให้ช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง ร่างกายทุกส่วนมีความแข็งแรงเพิ่มมากขึ้น และแน่นอนว่า ช่วยในการเผาผลาญไขมันได้เป็นอย่างดี สำหรับเด็กที่ไม่ค่อยชอบออกกำลังกายนั้น สิ่งสำคัญอันดับแรกคือการสร้างความชอบให้กับตัวเด็กก่อน เพราะหากว่าบังคับให้มาออกกำลังกายแล้ว ก็อาจจะไม่ได้ผลดีเท่าที่ควร โดยการเรียนฟุตบอล เราจะมีการปลูกฝังความชอบในกีฬาฟุตบอลเข้าไปในตัวเด็กด้วย เพื่อทำให้เด็กเกิดความรู้สึกชอบฟุตบอลและไม่ต่อต้าน เมื่อชอบที่จะทำสิ่งใดแล้วก็ย่อมจะทำสิ่งนั้นได้ดี เพราะฉะนั้นแล้ว เรื่องของโรคอ้วนในวัยเด็ก ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ อย่างแน่นอน ถ้าปล่อยไว้โดยไม่ทำอะไรสักอย่าง เด็กก็จะมีร่างกายอ่อนแอ และเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆได้ง่าย เพราะฉะนั้นแล้ว หากพบว่าลูกหลานของคุณมีน้ำหนักตัวที่เกินกว่ามาตรฐาน ลองตัดสินใจนำพวกเขามาเรียนฟุตบอลดู หลังจากที่เรียนจบแล้ว ลูกหลานคุณจะกลายเป็นคนใหม่ จากเด็กอ้วนขี้โรค […]

ห่างไกลโรคร้ายแรงต่างๆ สร้างภูมิต้านทานด้วยการเล่นกีฬาฟุตบอล โรคร้ายแรงสมัยนี้มันเกิดกับใครก็ได้ไม่ว่าจะเป็นเด็กเล็กเด็กโตหรือผู้ใหญ่เอง    และโรคร้ายแรงต่างๆ นั้นยังยากที่จะรักษาหากเรานั้นไม่ดูแลสุขภาพร่างกายของเราให้ดีตั้งแต่แรก วันนี้เราจะมาแนะนำการดูแลสุขภาพลูกน้อยให้แข็งแรงด้วยกีฬาฟุตบอล  นอกจากจะเป็นกีฬาที่จะเสริมสร้างความสนุกแล้วนั้นยังช่วยเสริมสร้าง พัฒนาการของลูกน้อย และยังช่วยฝึกสมอง  สติไหวพริบและสมาธิของลูกน้อยได้อีกด้วย ไม่ใช่เป็นเพียงแค่กีฬาสนุกๆ หรือเล่นทั่วๆ ไปแต่ยังเป็นหนึ่งในกีฬาที่สร้างอาชีพให้ลูกน้อยของท่านได้ด้วยในอนาคต  โรคร้ายๆ ต่างๆ ที่เกิดขึ้นได้แก่ – โรคกระดูกพรุน    สำหรับโรคนี้เรียกว่าเป็นอีกหนึ่งโรคร้ายที่เกิดขึ้นได้ทั้งกับเด็กและก็ผู้ใหญ่เช่นกัน   โดยเราสามารถออกกำลังกายเพื่อป้องกันโรคร้ายอย่างโรคกระดูกพรุนได้ การออกกำลังกายจะทำให้มีการยืดหดของกล้ามเนื้อ ซึ่งหากเรานั้นไม่ออกกำลังกายและไม่มีการเคลื่อนไหวเลยนั้นจะทำให้กระดูกนั้นพรุนหรือบางลงเรื่อยๆเหมือนผู้ที่เป็นอัมพาต – โรคหัวใจและสมองขาดเลือด ในผู้ที่ออกกำลังกาย จะมีหลอดเลือดที่มีความยืดหยุ่นได้เป็นอย่างดี และจะมีโอกาสหลอดเลือดแข็งหรือว่าตีตันได้น้อยมาก – โรคความดันโลหิตสูง  ถึงแม้จะอายุมากขึ้น แต่หลอดเลือดนั้นไม่แข็งหรือตีบตันได้ง่ายก็ทำให้ไม่เสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูงนั่นเอง สำหรับโรคร้ายแรง เหล่านี้  เป็นหนึ่งในโรคร้ายแรงที่คุณนั้นจะต้องระวัง และดูแลตัวเองให้ดีเพราะหาก ได้เป็นแล้ว  จะทำให้คุณนั้น เสี่ยงต่อโรคต่างๆ รุมเร้าในภายหลังอีกด้วยเรียกว่าเป็นหนึ่งในโรคร้ายแรงที่ เป็นเชื้อเพลิงดีๆ นี่เองละ  การป้องกันโรคร้ายแรงเหล่านี้แนะนำการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ การออกกำลังกายนั้นนอกจากจะมีความสำคัญอย่างมากและช่วยต้านโรคภัยร้ายแรงต่างๆได้มากแล้ว ยังทำให้เรานั้นมีสมาธิและก็มีสุขภาพแข็งแรงตื่นนอนทุกๆเช้าก็รู้สึกสดชื่น ไม่เหนื่อยล้าหรือรู้สึกอ่อนเพลีย (เขียนโดย : โค้ชกฤษ : Smile Football Club) Smile […]

อาชีพนักฟุตบอล ความใฝ่ฝันของเด็กๆรุ่นใหม่ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาก สิ่งหนึ่งที่ทำให้กีฬาฟุตบอลได้กลับมารับความนิยมเป็นอย่างมาก ก็เพราะว่า เรามีฟุตบอลลีกอาชีพ โดยนักฟุตบอลสามารถยึดเป็นอาชีพหลักในการทำงานได้ แตกต่างจากในสมัยอดีตที่กีฬาฟุตบอลเป็นเพียงอาชีพเสริมจากรายได้หลักเท่านั้น ทำให้ในอดีต ใครที่อยากจะมาเป็นนักฟุตบอลอาชีพ มักจะไม่ได้รับการสนับสนุนจากครอบครัว เพราะกลัวว่า ถ้าเลิกเล่นแล้วจะเอาอะไรกิน นักกีฬาส่วนใหญ่จึงเล่นฟุตบอลเป็นงานเสริม ทำให้ไม่ได้รับการพัฒนาฝีเท้าเท่าที่ควร ในปัจจุบันอาชีพนักฟุตบอลมีความแตกต่างจากในอดีตมาก นักเตะไทยระดับทีมชาติ มีรายได้กันเดือนละหลายแสนบาท ธีราทร บุญมาทัน ขวัญใจของเด็กๆหลายคนว่ากันว่า มีรายได้ต่อเดือนเกือบล้านบาท นักเตะที่เล่นอยู่ในไทยพรีเมียร์ลีก หรือลีกวัน รายได้ก็มีตั้งแต่หลักหมื่นกลางๆถึงหลักแสน ต่อให้เป็นนักเตะอาชีพที่เล่นอยู่ในลีกภูมิภาครายได้ก็เดือนละหลายหมื่นบาท เมื่อเทียบกับพนักงานทำงานราชการหรือเอกชน นักฟุตบอลอาชีพ มีรายได้ที่สูงกว่ากันมาก นอกจากนั้นแล้ว อาชีพนักฟุตบอล ถือเป็นอาชีพที่ได้รับการยอมรับจากสถาบันทางการเงิน ธนาคารต่างๆในการปล่อยกู้ เรียกได้ว่าเป็นอาชีพที่มีเครดิตนั่นเอง หลายคนอาจจะมองว่า นักฟุตบอลมีอายุการใช้งานเพียงสิบกว่าปีเท่านั้น เลิกเล่นแล้ว จะไปทำอะไรต่อ เรื่องนี้หายห่วงได้เลย เพราะมีอาชีพรองรับอดีตนักฟุตบอลมากมายทั้งการเป็นโค้ช อาจารย์พิเศษ ผู้บรรยาย ฯลฯ อีกทั้งส่วนใหญ่บรรดานักฟุตบอลที่มีชื่อเสียงมักจะมีหน่วยงานราชการ องค์กรต่างๆ พร้อมที่จะบรรจุเข้าทำงานอยู่แล้ว ดังนั้น เชื่อแน่ว่า เด็กๆหลายคนคงจะมีความใฝ่ฝันเป็นนักฟุตบอลอาชีพ เราไม่อาจรู้ได้ว่า เขามีความจริงจัง ตั้งใจมากน้อยแค่ไหน หรือเป็นแค่ตามวัยของเด็ก แต่ก็อย่าลืมว่า การเล่นฟุตบอลไม่ว่าจะเป็นอาชีพหรือเล่นยามว่าง […]

สร้างเสริมสติปัญญาด้วยกีฬาฟุตบอล สำหรับวันนี้เราขอนำเสนอเรื่องการสร้างเสริมสติปัญญากับกีฬาฟุตบอล ทราบว่าพ่อแม่สมัยนี้ มักจะพบปัญหาเรื่องลูกน้อยนั้นขาดสมาธิ อยู่นิ่งๆไม่ค่อยได้ไม่ค่อยมีสมาธิ  และยังไม่มีไหวพริบในเรื่องต่างๆ  มักชอบหมกตัวไม่พบปะเพื่อนฝูงไม่มีการสังสรรค์ สุขภาพไม่แข็งแรง  ไม่มีเพื่อน  วันนี้เราจะมาแนะนำเรื่อง การสร้างเสริมสติปัญญากับกีฬาฟุตบอลกันครับ  สำหรับกีฬาฟุตบอลนั้นเรียกว่าเป็นหนึ่งในกีฬาที่ นอกจากจะช่วยสร้างความสามัคคีแล้วยังช่วยให้เด็กนั้นมีการพัฒนา มีความสนุกสนานและได้ปลดปล่อยความอึดอัดไปกับการเล่นกีฬา เด็กบางคนนั้นมักจะเหนื่อยกับการเรียน เครียดและอยากจะเล่นกีฬาเพื่อความสนุกสนานแก้เครียดคลายเครียด กีฬาฟุตบอลไม่เพียงแต่เล่นได้เฉพาะเด็กตัวโตๆเท่านั้น สำหรับเด็กตัวน้อยๆ ที่เริ่มมีการเรียนรู้ เริ่มมีพัฒนาการแล้วอย่าง เด็กอายุ 3 ขวบเป็นต้นไปก็สามารถเริ่มต้น สร้างเสริมสติปัญญา กับกีฬาฟุตบอลได้ สมัยนี้กีฬาฟุตบอลนั้นได้รับความสนใจมาก เพราะนอกจากจะเป็นหนึ่งในอาชีพที่สร้างรายได้มหาศาลให้นักกีฬาฟุตบอลได้แล้ว ยังเป็นหนึ่งในงานอดิเรกและเป็นหนึ่งในกีฬาที่ช่วยสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง  ห่างไกลโรคร้ายห่างไกลโรคต่างๆที่จะเข้ามารุมเร้า  และยังฝึกให้มีความสามัคคี เข้ากับเพื่อนฝูงมีเพื่อนสนิทๆจำนวนมาก และไม่เหงา ไม่เก็บตัวอยู่คนเดียวเพียงลำพัง พ่อแม่ที่พบเห็นลูกน้อยของท่านมีอาการเก็บตัว เล่นแต่เกมส์ แนะนำลองให้เขา  หันมาออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาดูบ้างนะครับ    อย่างกีฬาฟุตบอลเป็นหนึ่งในตัวเลือกสำหรับเขาเลยทีเดียวและกีฬาฟุตบอลนั้นก็เป็นหนึ่งในกีฬาที่จะช่วยสร้างสุขภาพแข็งแรงให้กับเด็กรุ่นใหม่   ไม่เก็บตัวหรือมัวแต่เล่นเกมส์  เพราะเกมส์นั้นนอกจากจะทำให้เด็กมีความก้าวร้าวแล้ว ยังทำให้เขานั้นไม่มีสมาธิ และเกิดการหมกมุ่นอีกด้วย แนะนำว่าคุณพ่อคุณแม่นั้น ควรจะให้ลูกน้อยออกมาทำกิจกรรมนอกบ้านกับเพื่อนๆ  และออกกำลังกายมีความสุขนอกบ้านกับการเล่นกีฬาดูบ้างเพราะมันจะช่วยพัฒนาศักยภาพของเขาด้านสมาธิและฝึกฝนให้เขาเป็นเด็กที่มีไหวพริบ มีการเติบโตสมวัยทั้งด้านร่างกายและสมอง (เขียนโดย : โค้ชกฤษ : Smile Football Club) Smile Football Club […]