ป่วยยากขึ้นแค่ชวนกันมาออกกำลังกาย

จากการที่ผมได้คลุกคลีกับผู้ปกครองหลายท่าน ที่พาลูกมาที่สนามก็จะเจอเคสที่ลูกป่วยบ่อยเข้าโรงพยาบาลแอดมิดตลอด ๆ โรคยอดฮิตก็คือโรคภูมิแพ้ อากาศเปลี่ยนแปลงก็หายใจไม่ออกแล้วยิ่งช่วงไหนโดนฝน พักผ่อนน้อยก็จะเป็นหวัดง่ายมาก เหมือนร่างกายไม่ค่อยมีภูมิคุ้มกันโรคต่าง ๆ เลย

เติบโตสมวัยสดใสแข็งแรงด้วย 3 เทคนิคง่าย ๆ

ผู้ปกครองคงอยากให้บุตรหลานของตนมีพัฒนาการที่สมวัย สุขภาพร่างกายแข็งแรงเมื่อสุขภาพกายแข็งแรงแล้ว สุขภาพจิตก็จะดีตามไปด้วย ผมมีโอกาสได้คุยกับคุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ ท่านว่ามีวิธีดูแลบุตรหลานอย่างไร ส่วนใหญ่ก็จะไม่ต่างกันมากครับ มาดูกันเลยดีกว่าว่าแต่ละท่านมีวิธีการอย่างไรบ้าง

ลดอาการป่วยของเด็กๆ ได้ง่ายๆ ด้วยการออกกำลังกาย

เป็นเรื่องปกติครับ ที่เด็กๆ หลายคนจะไม่สบายหรือเป็นภูมิแพ้บ่อยๆ เมื่ออากาศเปลี่ยนแปลง คุณพ่อท่านหนึ่งก็เคยเล่าให้ผมฟังว่า ก่อนหน้านี้ลูกชายชอบเป็นหวัดง่าย ร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง เลยลองพามาออกกำลังกายและเล่นฟุตบอลดู เผื่อว่าสุขภาพร่างกายจะแข็งแรงขึ้น

เสริมพัฒนาการให้เด็กๆ เติบโตอย่างสมวัยด้วยการออกกำลังกาย

ด้วยประสบการณ์ที่ผมคลุกคลีและเล่นฟุตบอลกับเด็กมาค่อนข้างมาก จึงได้ฟังความเห็นของผู้ปกครองหลายๆ ท่านเกี่ยวกับพัฒนาการและการเติบโตของเด็กอยู่บ่อยๆ ว่า

1 … 111 112 113 114 115 … 138