การออกกำลังกายให้ปลอดภัย และได้ผลดีจะต้องรู้จักเลือกท่าทางในการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสุขภาพของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นวัยไหนก็ตาม ซึ่งอาจจะต้องปฏิบัติตามขั้นตอนต่างๆ ของแต่ละท่าทางในการออกกำลังกาย โดยเฉพาะก่อนที่จะเริ่มเล่นฟุตบอล ที่ไม่ใช่แค่เพียงเปลี่ยนชุดแล้วจะสามารถลงสนามได้ทันทีนะครับ ผมเชื่อว่าคนที่เล่นฟุตบอลเป็นจะทราบว่า ก่อนลงสนามนั้นจะต้องมีการเตรียมตัวอย่างไรบ้าง โดยเฉพาะเด็กๆ
ฟุตบอลถือเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมสูงสุดของเมืองไทย เด็ก ๆ หลายคนมีความสนใจและชื่นชอบอยากเล่นกีฬาชนิดนี้ เพราะเอาเข้าจริงไม่ใช่แค่ความสนุกเท่านั้น แต่ยังสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ไปจนถึงโอกาสในการเล่นเป็นอาชีพ หรืออย่างน้อยที่สุดแม้ไม่ได้เดินตามเป้าหมายที่คาดหวังแต่การเล่นฟุตบอลจะช่วยเพิ่มทักษะความเป็นผู้นำให้กับเด็กทุกคนได้จริง นี่คือเหตุผลที่ระบุไว้ชัดเจน
เด็กหลายคนมีนิสัยขี้อาย ไม่กล้าทำในสิ่งต่าง ๆ ยิ่งเวลาต้องอยู่กับคนหมู่มากด้วยแล้ว อุตส่าห์ฝึกซ้อมหรือตั้งใจมาอย่างดี ท้ายสุดเกิดความประหม่า จนผลลัพธ์ออกมาไม่ดีอย่างที่คาดหวัง ดังนั้นหากพ่อแม่คนไหนอยากปรับนิสัยของลูกน้อยให้กล้าแสดงออก พร้อมกระตุ้นความเชื่อมั่นในตัวเองให้ออกมา แนะนำให้ลองส่งลูกเรียนฟุตบอลได้เลย กีฬาชนิดนี้จะทำให้เด็กเปลี่ยนทัศนคติและแนวคิดเดิม ๆ ออกไปจากสมองของตนเอง
ไม่มีนักฟุตบอลคนไหน นักกีฬาคนใดบนโลกใบนี้จะประสบความสำเร็จโดยไม่เคยพบเจอกับความพ่ายแพ้มาก่อน แต่สิ่งที่ทำให้พวกเขาสามารถก้าวเดินต่อได้คือ แม้วันนี้จะล้ม แต่ก็ลุกขึ้นได้ด้วยความรวดเร็ว เพราะมีจิตใจอันแสนกล้าแกร่ง พร้อมเผชิญกับความผิดหวัง และความท้าทายใหม่ ๆ เข้ามาอยู่เสมอ นี่เป็นอีกพื้นฐานอันดีงามที่จะช่วยให้เด็กเติบโตได้อย่างมีคุณภาพ
