การออกกำลังกาย ลดอาการป่วยของลูกรักได้ มากกว่าที่คิด!
วัยเด็ก นอกจากจะเป็นวัยกำลังโตที่ร่างกายกำลังพัฒนาแล้ว ยังเป็นวัยที่ป่วยได้ง่ายด้วย เนื่องจากภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรงเท่ากับผู้ใหญ่ เด็กๆ อาจจะไม่สบายหรือเป็นภูมิแพ้กันได้ง่ายๆ เมื่ออากาศเปลี่ยนแปลง แต่หลังจากลองพาลูกมาออกกำลังกายและเล่นฟุตบอลกันได้ซักระยะ คุณพ่อคุณแม่หลายท่านก็เคยบอกกับผมว่า ลูกๆ มีสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด