ฝึกสมาธิให้น้องได้ง่ายๆ ด้วยการเล่นฟุตบอล

เด็กหลายคนมีปัญหากับการทำอะไรอยู่กับที่ไม่ได้นาน หรือที่เราเรียกกันว่าสมาธิสั้นผู้ปกครองหลายคนบ่นกับผมแบบนี้ว่าลูกเป็นเด็กสมาธิสั้น ทำอะไรแป๊บๆ ก็เบื่อแล้ว ไม่มีสมาธิในการจดจ่อทำสิ่งใดด้วยความตั้งใจเลย แต่หลังจากที่ได้มาลองเล่นฟุตบอลที่นี่สักพักนึง ได้มาทำกิจกรรมร่วมกับเพื่อน ๆ ได้เล่นฟุตบอลเป็นทีม

ออกกำลังกายสักนิด เพื่อสุขภาพที่ดีของเด็ก

เพื่อให้ลูกน้อยมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เราควรให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายของเขาอย่างสม่ำเสมอ รู้หรือไม่ว่าเด็กควรจะต้องออกกำลังกายอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงต่อครั้ง และออกกำลังกายให้ได้ 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อให้เขามีพัฒนาการทางด้านร่างกายและสุขภาพที่ดี

ฮีโร่…..ของลูก! คือใครกันแน่ ?

ผมมีโอกาสได้สอนฟุตบอลลูกศิษย์ วัย 10 ขวบ คนหนึ่งซึ่งเป็นเด็กที่ไม่มีพื้นฐานในการเล่นฟุตบอลเลย เตะบอลก็ยังไม่ค่อยจะโดนลูกฟุตบอลเท่าไร แต่ลูกศิษย์ผมคนนี้เป็นเด็กที่น่ารัก ช่างพูด ช่างคุย ทุกครั้งที่ลูกศิษย์ คนนี้มาเรียนฟุตบอลกับผม เค้าก็มักที่จะมีเรื่องราวต่างๆ มาเล่าให้ผมฟังเสมอ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเพื่อนที่โรงเรียน เรื่องการเรียน และ เรื่องครอบครัว เรื่องน้องสาว แต่ที่แปลกคือ

ป่วยยากขึ้นแค่ชวนกันมาออกกำลังกาย

จากการที่ผมได้คลุกคลีกับผู้ปกครองหลายท่าน ที่พาลูกมาที่สนามก็จะเจอเคสที่ลูกป่วยบ่อยเข้าโรงพยาบาลแอดมิดตลอด ๆ โรคยอดฮิตก็คือโรคภูมิแพ้ อากาศเปลี่ยนแปลงก็หายใจไม่ออกแล้วยิ่งช่วงไหนโดนฝน พักผ่อนน้อยก็จะเป็นหวัดง่ายมาก เหมือนร่างกายไม่ค่อยมีภูมิคุ้มกันโรคต่าง ๆ เลย

1 … 103 104 105 106 107 … 135