การออกกำลังกายให้ปลอดภัย และได้ผลดีจะต้องรู้จักเลือกท่าทางในการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสุขภาพของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นวัยไหนก็ตาม ซึ่งอาจจะต้องปฏิบัติตามขั้นตอนต่างๆ ของแต่ละท่าทางในการออกกำลังกาย โดยเฉพาะก่อนที่จะเริ่มเล่นฟุตบอล ที่ไม่ใช่แค่เพียงเปลี่ยนชุดแล้วจะสามารถลงสนามได้ทันทีนะครับ ผมเชื่อว่าคนที่เล่นฟุตบอลเป็นจะทราบว่า ก่อนลงสนามนั้นจะต้องมีการเตรียมตัวอย่างไรบ้าง โดยเฉพาะเด็กๆ
เพราะฟุตบอลเป็นกีฬาที่ช่วยฝึกฝนซึ่งจะช่วยให้ผู้เล่นมีไหวพริบที่ชาญฉลาดแล้ว ยังสามารถช่วยในแก้ปัญหาอย่างฉับ พลันได้ดีอีกด้วย นั่นอาจเป็นเพราะในเกมการเล่น ผู้เล่นจะต้องใช้ไหวพริบ และจะต้องมีการคิดอยู่ตลอดเวลาในการออก รับ และส่งบอล ตาจะต้องสัมพันธ์กับการเคลื่อนไหวของร่างกาย และเพื่อนร่วมทีม อีกทั้งเมื่อร่างกายมีการเคลื่อนไหว ก็จะช่วยทำให้ระบบต่างๆ ที่อยู่ภายในร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขั้น ไม่ว่าจะเป็นระบบกล้ามเนื้อระบบการหายใจ ระบบขับถ่าย หรือระบบไหลเวียนโลหิต เพราะการเล่นฟุตบอลนั้นเป็นการใช้ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายครบทั้งหมด
ฟุตบอล คือ การเล่นกีฬาที่ต้องอาศัยทีมเวิร์คจึงจะทำให้ประสบความสำเร็จ ด้วยเหตุนี้การพาลูกออกไปเตะฟุตบอลจึงไม่ใช่แค่เรื่องสุขภาพแข็งแรงเพียงอย่างเดียว แต่เขายังมีโอกาสได้เรียนรู้การเข้าสังคมอย่างถูกต้อง ซึ่งตรงนี้สามารถนำไปใช้ในอนาคตเมื่อต้องพบเจอกับสถานการณ์ต่าง ๆ หรือต้องเปลี่ยนโรงเรียน, เลื่อนระดับการศึกษา รวมไปถึงการเข้าทำงาน เมื่อเด็ก ๆ ได้รู้วิธีเข้าสังคมตั้งแต่อายุยังน้อย ความเขินอายก็จะลดลง
ทัศนคติ คือ แนวความคิดสำหรับตัวบุคคลที่มีต่อเรื่องต่าง ๆ เพื่อให้เกิดเป้าหมายอันชัดเจนและลงมือทำอย่างสุดความสามารถ ซึ่งการมีทัศนคติที่ดีในการเล่นฟุตบอลจำเป็นต้องสอนและให้เด็กเรียนรู้เพื่อทำความเข้าใจอย่างถูกต้อง ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่หรือโค้ชก็ตาม เพราะเมื่อเกิดทัศนคติในเชิงบวกจากการสอนฟุตบอลเด็กก็จะช่วยให้พวกเขาเล่นได้อย่างสนุกสนาน พร้อมทั้งยังนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันอื่น ๆ ได้อีกด้วย
