🙂 เริ่มเล่นฟุตบอลด้วยความสุข สนุกสนาน มีรอยยิ้ม 🙂

แค่พาลูกไปเล่นฟุตบอลตั้งแต่เด็ก ก็ลดความเสี่ยงโรคซึมเศร้าได้ อาการเจ็บป่วย โรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นกับตนเองและคนที่รัก โดยเฉพาะกับลูก ซึ่งโรคที่ว่าไม่ได้มีแค่ร่างกายหรืออวัยวะภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคที่เกิดขึ้นภายในจิตใจด้วย อย่างโรคซึมเศร้าถือเป็นอีกอาการผิดปกติของเคมีทางสมอง ซึ่งมีสาเหตุจากหลายประการ และอันตรายถึงชีวิตด้วย พ่อแม่หลายคนอาจคิดว่าลูกยังเด็กอยู่จะเกิดโรคนี้ได้อย่างไร แต่ทุกวันนี้โลกพัฒนาไปไกล สิ่งที่คาดไม่ถึงอาจเกิดขึ้นกับเด็กได้เสมอ การพาเขาได้มาพบเจอกับเพื่อนฝูง ได้ทำกิจกรรมสนุก ๆ อย่างการเล่นฟุตบอลจะช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้ พาลูกไปเตะฟุตบอล ลดความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อย่างที่ได้บอกเอาไว้ตั้งแต่ต้นว่า โรคซึมเศร้า เป็นโรคที่เกิดจากสารเคมีในสมองผิดปกติ ส่งผลให้เกิดความคิดในแง่ลบไปเสียทุกอย่าง มองอะไรก็ไม่สดชื่น ไม่สดใส อย่างที่ควรเป็น บางคนอาจคิดว่าโรคนี้มันต้องเกิดขึ้นกับผู้ใหญ่ที่โตแล้วเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงจากที่ทุกคนเห็นข่าวกันบ่อย ๆ เด็กจำนวนไม่น้อยที่ป่วยและมีอาการรุนแรงจนเกิดเรื่องไม่คาดฝันขึ้น แน่นอนว่าสาเหตุที่ทำให้พวกเขาเกิดโรคเหล่านี้ในช่วงวัยเรียนไม่มีอะไรมากไปกว่าความเครียดเรื่องของผลการเรียน การไม่ได้ผ่อนคลาย หรือไม่ค่อยมีเพื่อนที่คอยให้คำปรึกษา เมื่อคิดไม่ตกก็กลายเป็นสิ่งที่สะสมอยู่ในจิตใจเรื่อย ๆ พอเข้าสู่การเจ็บป่วยด้วยโรคดังกล่าวก็มักมาแบบไม่รู้ตัว ดังนั้นในฐานะของการเป็นพ่อแม่คน เพียงแค่พาลูกไปทำกิจกรรมเพื่อให้เขารู้สึกผ่อนคลายความเครียด สนุกไปกับการได้พบปะเพื่อนใหม่ ย่อมลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคนี้ขึ้นกับลูกได้จริง กิจกรรมอย่างฟุตบอลเองถือเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยทีมเวิร์ค ความสามัคคี ดังนั้นเมื่อเด็ก ๆ มีโอกาสได้ทำกิจกรรมนี้นอกจากความสนุกที่ได้รับ ยังมีเรื่องของการพูดคุยกับเพื่อน การแชร์ความคิดเห็นต่าง ๆ มองโลกในแง่บวกมากขึ้น มีเป้าหมายในชีวิตชัดเจน แม้เรื่องเรียนก็เป็นสิ่งสำคัญ แต่พอได้เตะฟุตบอลมันก็ทำให้เด็ก ๆ […]

พัฒนาการทั้งร่างกายและจิตใจย่อมส่งเสริมสุขภาพให้กับเด็กทุกคนเพื่อการเติบโตอย่างสมบูรณ์แข็งแรง เป็นผู้ใหญ่ที่ดีของสังคมในอนาคต แต่ก็เข้าใจดีว่าสภาพแวดล้อม ลักษณะนิสัยของเด็กย่อมแตกต่างกันออกไป อย่างไรก็ตามการพาเด็ก ๆ มาลองเล่นฟุตบอลไม่ว่าจะเป็นการเล่นกับเพื่อนฝูง หรือการเข้าคอร์สเรียนฟุตบอลก็ตาม ความสนุก ตื่นเต้น เร้าใจ จะช่วยสร้างรอยยิ้มให้กับเขา พร้อมเสริมพัฒนาการทางด้านอารมณ์จนเดินหน้าไปสู่การเป็นผู้ใหญ่ในแบบที่เหมาะสม

มีพ่อแม่หลายคนยังสงสัยว่าในกรณีที่ลูกของตนเองป่วยเป็นโรคหอบหืดตั้งแต่เด็ก ๆ แต่ก็อยากให้เขาแข็งแรง มีสุขภาพดี สามารถทำกิจกรรมได้เหมือนคนทั่วไปโดยไม่เหนื่อยง่าย การส่งลูกไปเล่นกีฬาคือเรื่องที่ถูกต้องหรือไม่?

การซ้อมฟุตบอลที่เรียน หรือศูนย์อคาเดมีแต่ละแห่งในบางครั้งอาจจะเป็นหลักสูตรการฝึกซ้อมในระยะสั้นๆ แค่หนึ่งอาทิตย์ หนึ่งเดือน หรือตามแต่ที่ผู้ปกครองจะตกลงว่าต้องการให้เด็กๆ ได้เรียนพื้นฐานตั้งแต่เบสิกแค่นั้น หรือเรียนไปเรื่อยๆ  จนกว่าจะเก่ง ซึ่งในส่วนของฟุตบอล อคาเดมี่ จะมีนักฟุตบอลทีมชาติ หรือโค้ชที่เก่งๆ รวมถึงนักกีฬาที่เคยไปค้าแข้งตามที่ต่างๆ มาฝึกสอนให้ ทำให้สถานฝึกซ้อมฟุตบอล จึงกลายเป็นที่รวมของเด็ก ๆ  ที่อยู่ในรุ่น ๆ อายุเดียวกันมาฝึกร่วมกัน  ไม่ต้องบอกเลยครับว่าสำหรับเด็กๆ ที่ชอบกีฬาฟุตบอลนี้เขาจะชอบขนาดไหน กับการที่ได้ออกมาเล่นสนามข้างนอก ที่ไม่ใช่แค่เพียงการเล่นหรือเรียนที่โรงเรียนเท่านั้น

การเล่นกีฬาทุกชนิดย่อมที่จะก่อให้เกิดประโยชน์แก่ผู้เล่นทั้งทางตรง และทางอ้อมเสมอ โดยเฉพาะกีฬาฟุตบอล ที่ถือได้ว่าเป็นกีฬายอดฮิตของทุกคนทั่วโลก ไม่เว้นแม้แต่เด็กไทย เด็กๆ หลายคนมีโอกาสได้เล่นฟุตบอลตั้งแต่เด็กๆ ได้เรียนรู้ถึงทักษะต่างๆ  ได้พ่อแม่สนับสนุนที่ดีส่งเสริมในสิ่งที่ลูกชอบ ซึ่งเด็กๆ ที่สนใจกีฬาฟุตบอลนี้ ส่วนใหญ่มักจะทำอะไรก็จะทำเกี่ยวกับฟุตบอลเสมอ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือที่เกี่ยวกับฟุตบอล  หรือดูการแข่งขันฟุตบอลบ่อยๆ  การดูเทคนิคการเล่นต่างๆ จากยูทูป ซึ่งทำให้เด็กๆ เหล่านี้มักจะรู้เรื่องเกือบทุกอย่างเกี่ยวกับประวัตินักฟุตบอล

การออกกำลังกายให้ปลอดภัย และได้ผลดีจะต้องรู้จักเลือกท่าทางในการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสุขภาพของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นวัยไหนก็ตาม ซึ่งอาจจะต้องปฏิบัติตามขั้นตอนต่างๆ ของแต่ละท่าทางในการออกกำลังกาย โดยเฉพาะก่อนที่จะเริ่มเล่นฟุตบอล ที่ไม่ใช่แค่เพียงเปลี่ยนชุดแล้วจะสามารถลงสนามได้ทันทีนะครับ ผมเชื่อว่าคนที่เล่นฟุตบอลเป็นจะทราบว่า ก่อนลงสนามนั้นจะต้องมีการเตรียมตัวอย่างไรบ้าง โดยเฉพาะเด็กๆ